Özel Adatıp Hastanesi’nden Bilgilendirme: Çocuklarda Okul Dönemi Kaygısı ve Çözüm Yolları

Okulların açılmasıyla birlikte birçok çocukta ayrılma kaygısı ve okul stresi gözlemlenebiliyor. Özel Adatıp Hastanesi Uzm. Klinik Psikoloğu Öykü Recepoğlu, çocuklarda görülen bu kaygının doğal bir süreç olduğunu belirterek, doğru yaklaşımlarla sürecin daha kolay yönetilebileceğini ifade etti.

Recepoğlu, “Özellikle ilkokula yeni başlayan çocuklar, alışık oldukları ev ortamından ve ailelerinden ayrılmakta zorlanabilir. Bu durum, çocuklarda huzursuzluk, ağlama, uyku bozukluğu gibi belirtilere yol açabilir. Ebeveynlerin sabırlı, anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergilemesi, çocuğun okul uyumunu kolaylaştırır” dedi. Çocuklarda Ayrılma Kaygısı ile Baş Etmenin Çözüm Yolları: Kademeli Alışma: Çocuğu kısa sürelerle okul ortamına bırakmak, kaygının azalmasını sağlar. Duygularını İfade Etmesine İzin Verin: “Seni anlıyorum” gibi destekleyici cümleler çocuğun kendini güvende hissetmesini sağlar. Rutinler Oluşturun: Sabah vedalaşma ritüelleri, çocuğun kaygısını hafifletir. Güven Mesajı Verin: “Okuldan çıkınca seni alacağım” gibi net ifadeler, çocuğun güven duygusunu pekiştirir. Recepoğlu, sözlerini şöyle tamamladı: “Çocuğun kaygısını görmezden gelmek yerine yanında olduğunuzu hissettirmek, uzun vadede çok daha sağlıklı sonuçlar doğurur. Gerektiğinde uzman desteği almak, okul dönemi kaygısının yönetilmesinde kritik bir adımdır.”